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        開揚裝飾家具分享健康生活

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        開揚裝飾家具分享健康生活

        發布日期:2015-12-22 14:34 來源:http://www.tangarana.com 點擊:

          一大早被鬧鐘驚醒,頭昏腦漲外加滿心不爽快,睡欠好該怪誰?射燈?石英鐘?仍是鏡子?打開窗,呼吸一口形似清新的空氣。健康的危險,就蘊藏在這些下意識的動作中。開揚裝飾家具

          誤區1:一早就開窗

          通過一夜的堆集,空氣中的粉塵和有害的氣體,這時都滯留在地表,天空是霧蒙蒙的,此刻不適合開窗通風。Z適合通風的時刻是上午九十點,此刻太陽出來了一兩個小時,將混濁的空氣驅散,陽光中的紫外線有殺菌作用,現已過了上班頂峰,行進車輛相對削減,這時的空氣Z新鮮。

          誤區2:睡醒不賴床

          英國研究人員指出:睡醒馬上起床會致使血壓俄然改變,簡單引發高血壓、中風等疾病。正確的做法是:先躺幾分鐘,活動一下四肢和頭部,讓身體各器官漸漸習氣醒來后的改變,再起床。這么能夠避免摔倒,有利于心律安穩。

          誤區3:起床先疊被

          通過一夜,人體排出很多汗液,排出的汗液中含有100多種化學物質,被子濕了以后遭到污染,假如起床后當即疊被,受潮的被子沒有晾干,也不易讓人體排出的氣體發出出去,潮濕的環境會給細菌繁殖制造機會,使人體遭到損害。

          誤區4:睡衣兼當家居服

          有人習氣把睡衣當家居服,穿戴它做飯、拖地、洗衣。這種習氣會讓睡衣沾滿細菌、塵埃和油煙,睡覺時還穿它很不清潔。別的,睡衣不能混穿、要勤洗。由于人體每時每刻在推陳出新,肌膚排泄的油脂、汗液沾到睡衣上會影響肌膚,有也許致使毛囊炎。

          誤區5:窗下化裝更亮堂

          有人習氣把睡衣當家居服,穿戴它做飯、拖地、洗衣。這種習氣會讓睡衣沾滿細菌、塵埃和油煙,睡覺時還穿它很不清潔。別的,睡衣不能混穿、要勤洗。由于人體每時每刻在推陳出新,肌膚排泄的油脂、汗液沾到睡衣上會影響肌膚,有也許致使毛囊炎。

          誤區5:窗下化裝更亮堂

          無論是化裝品、護膚品仍是香水都是又怕光又怕熱的,其間的化學成分很簡單提早失效或變性,為了保護好那些昂貴的美容品,Z好把化裝臺放在角落里,陰涼的當地,離窗戶遠點兒,桌子上也盡量少擺瓶瓶罐罐。

          誤區6:床邊設鏡好著裝

          我國的風水學考究鏡子不宜對著床,但更科學的講法是:鏡子的反射光是一種不良的射線,對著身體簡單造成神經衰弱,影響睡覺質量。假如深夜醒來,人在不太清醒的狀態下,往往看不清鏡子里的反射,簡單遭到驚嚇。假如你家的鏡子對著床,無妨在睡覺時用布簾將其遮蓋。


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